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2008-06-01 | 请你明天和我一起去锻炼
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上个月忽然感觉有点头疼，到医院一检查医生说：血液粘造成的脑供血不足，用药后疗效不大明显。一天网友一花一世界说我这是未老先衰，缺乏锻炼。从那一后我就坚持晚上散步，半个小时能走到哪里就是那里，然后在回来。早晨20分钟小跑能跑到哪里就是哪里，回来能跑就跑，不能跑就走着。一个月过去了，慢慢的我感觉头不大痛了，药也开始减了，身上的肉也少了好几斤，早上20分钟跑出去还能用20分钟跑回来了，而且不感觉累了。哈哈，锻炼还真有功效。现在造成不跑步还不习惯了呢。有时候有急事耽误跑步，事情完了以后总感觉心里缺了点什么，太阳老高了还得出去跑一趟，跑完以后那感觉就一个字：爽！
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